Konflikte oder Gewalt: Wo ist der Unterschied?
Konflikte oder Gewalt: Wo ist der Unterschied?
Man hört es in der Nachbarschaft, sieht es auf der Strasse oder erlebt es selbst zuhause: Konflikte gehören zu Beziehungen. Sie können unangenehm oder belastend sein. Das bedeutet aber nicht automatisch, dass diese Konflikte gewalttätig sind. Entscheidend ist unter anderem, wie die Beteiligten während eines Konflikts miteinander umgehen.
Gewaltfreie Konflikte
Konflikte in der Beziehung können auf unterschiedliche Arten auftreten: Manchmal ist es eine alltägliche Meinungsverschiedenheit, manchmal kommen Gefühle hoch und ein Streit bricht aus.
In einem gewaltfreien Konflikt können die Beteiligten ihren Standpunkt vertreten, ohne Angst vor den Reaktionen der anderen Person haben zu müssen.
Sie können unterschiedlicher Meinung sein, wütend werden oder keine Lösung finden, ohne die andere Person zu bedrohen, zu kontrollieren oder zu verletzen.
Wo Gewalt beginnt
Es gibt verschiedene Anzeichen dafür, dass es sich nicht nur um einen Konflikt handelt, sondern Gewalt im Spiel ist: zum Bespiel, wenn es nicht darum geht, Recht zu bekommen, sondern Macht über die andere Person auszuüben. Wenn Konflikte nicht situativ aufgrund einer konkreten Meinungsverschiedenheit auftreten, sondern systematisch nach einem Muster. Zum Beispiel, wenn sich am Ende immer dieselbe Person durchsetzt.
Und wenn eine Seite eingeschüchtert oder kontrolliert wird.
Um zwischen einer Konflikt- und einer Gewaltsituation zu unterscheiden, kann man sich also folgende Fragen stellen:
- Geht es bei der Auseinandersetzung um einen konkreten Streitpunkt?
Oder geht es darum, jemanden zu kontrollieren? - Können alle Beteiligten ihren Standpunkt frei äussern und auch Nein sagen, ohne negative Konsequenzen befürchten zu müssen?
Oder passt eine Person ihr Verhalten aus Angst vor den Folgen oder den Reaktionen der anderen Person an? - Finden Auseinandersetzungen auf Augenhöhe statt?
Oder setzt eine Person ihre Entscheidungen wiederholt durch, ohne auf das Gegenüber einzugehen? - Treten die Konflikte nur ab und zu auf?
Oder sind wiederkehrende Muster erkennbar?
Auch eine einzelne Handlung kann bereits Gewalt sein, zum Beispiel eine Person zu stossen, zu schlagen oder zu bedrohen. Insbesondere wenn dies der Person Angst macht und dazu führt, dass sie ihr Verhalten ändert.
Gibt es in deiner Beziehung Warnsignale?
Der Beziehungs-Check hilft dir mit wenigen Klicks herauszufinden, ob es in deiner Beziehung Warnsignale für Gewalt gibt.
Was kannst du tun?
Für Personen, die von Gewalt betroffen sind, für Personen, die Gewalt mitbekommen, und für Personen, die selbst schon Grenzen verletzt und Gewalt ausgeübt haben, gibt es zahlreiche Hilfs- und Beratungsangebote.
