Opferhilfe-Nummer 142

Unter der Kurznummer 142 wirst du kostenlos und anonym beraten, wenn du Gewalt erlebt hast oder jemand in deinem Umfeld von Gewalt betroffen ist.
Gelbe Sprechblase mit Telefonhörer und der Nummer 142.

Hilfe bei Gewalt

Hast du körperliche, psychische oder sexuelle Gewalt erlebt? Ist jemand in deinem Freundeskreis oder deiner Familie von Gewalt betroffen? Neu gibt es dafür eine eigene Telefonnummer: Unter der Opferhilfe-Nummer 142 kannst du dich schweizweit beraten lassen. Alle Anrufe sind kostenlos, jedes Gespräch vertraulich.

Jetzt 142 anrufen

Rund um die Uhr für dich da

Die Opferhilfe-Nummer ist 24 Stunden am Tag und 7 Tage pro Woche erreichbar. Du sprichst mit einer geschulten Person. Diese hört dir zu, informiert dich über deine Rechte und Möglichkeiten und hilft bei Bedarf, einen sicheren Ort zu finden.

Ein Piktogramm von einem Ausrufezeichen.

Wichtig: Nicht für Notfälle

Die Opferhilfe 142 ist keine Notrufnummer. Kontaktiere bei akuter Gefahr die Polizei (117) und bei medizinischen Notfällen den Rettungsdienst (144).

Hilfe, auch wenn du unsicher bist

Du kannst dich auch dann melden, wenn du unsicher bist, ob du Gewalt erlebt oder mitbekommen hast. Die Beratung hilft dir, deine Situation einzuordnen und mögliche nächste Schritte zu besprechen.

Gespräche in drei Landessprachen

Die beratenden Fachpersonen sprechen Italienisch, Französisch oder Deutsch. Bei Bedarf können Beratungen in weiteren Sprachen organisiert werden.

Ein Piktogramm von einer Hand mit einem Herz.

Weitere Angebote und Beratungsstellen

Es gibt zahlreiche weitere Hilfs- und Beratungsangebote, die dich unterstützen können.

Beratung finden

Hintergründe verstehen –
Gewalt verhindern

Warum Gleichstellung vor Gewalt schützt

Wenn sich Menschen über andere stellen, steigt das Risiko für Gewalt. Gleichstellung schützt Betroffene – und kann verhindern, dass Gewalt überhaupt entsteht.

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Hintergründe zur Kampagne

Häusliche, sexualisierte und geschlechtsbezogene Gewalt hat viele Ursachen und viele Gesichter. Sie ist in der Schweiz wie auch anderswo weit verbreitet. Alle können betroffen sein. Frauen haben aber ein erhöhtes Risiko. Um dem entgegenzuwirken, setzt die Kampagne da an, wo Gewalt häufig beginnt: bei Machtungleichgewichten und diskriminierenden Normen.

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Wie viel Kontrolle ist ok?

Ab wann Kontrolle in einer Beziehung problematisch wird – und was man tun kann, wenn es passiert.

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Ein Mann und eine Frau stehen sich in warmer Abendstimmung gegenüber.

Begriffserklärungen:

Wovon sprechen wir?

Um welche Formen der Gewalt geht es in dieser Kampagne? Und was ist mit geschlechtsbezogener, sexualisierter, häuslicher Gewalt konkret gemeint? Das wird hier kurz erklärt.

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